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持续打饱嗝怎么解决

更新时间:2024-06-23 20:16:11

1、一直打嗝可能是由于膈肌痉挛引起,可以喝口温开水,分七次咽下,分散注意力,热敷腹部等,都可以止住打嗝。

2、如果效果不明显则可以口服药物如,胃复安等或者针灸治疗,穴位按摩等等。都可以缓解打嗝的不适。平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,尽量少吃辛辣,刺激,生冷,油腻的食物。

3、少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,如小米粥,面条等。吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。

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